こんにちは(*´ｪ｀*)

本日の体重

109.0㎏（昼食後）

二日間の夜勤が終わりました(´-ω-｀)

今日は朝仕事終わって一通り家事を終わらせてからウォーキング行ってきました(´・ε・｀)

天気が良いせいか、夜勤明けで疲れているのかなんかすごくきつかった。笑

家帰ってきてご飯を済ませてこれからやっとゆっくりタイムヽ( ´3｀)ﾉ

昨日ふと一日の摂取カロリーはどれぐらいが好ましいのか気になって調べたんだけど、、

私の体重だと一日約2800キロカロリーが理想と出るけれども、本当？笑

そんなにカロリー摂って痩せるのか不安で仕方ないんだけどww

ダイエットを始めると色んな情報を聞いたり見たりでなにが正しくてなにが間違いなのか頭が混乱しますw

話は変わり、、

なにやら視線を感じて見てみると

ずっと私が横になるのを椅子の上から監視していた彼女。笑

横になった途端走ってきて私の上に乗り撫でてくれ攻撃ww

こうして携帯をいじってる間も頭を手に押し付けてきて撫でろ撫でろと要求してきますw

なんて可愛くて愛しい生き物なんだろう…♡

これから少し一緒に寝よう。笑

ではまた(*ﾉv`)b